每個女人都要做到的完月是熟知自己的生理反應，如月經來的经第時間，還有就是天排安全期，排卵期，完月這些名詞對於大大咧咧的经第我幾乎從來沒記住過，就連月經來的天排準確時間有時候都會忘，要知道排卵期對一個女人的完月重要性，如果想要寶寶的经第話就一定要熟記這個方法，即使不要寶寶更要牢記這個日期那麽到底來完月經第幾天排卵呢，天排請看下麵的完月計算方法：

。正常育齡女性每個月來1次月經，经第從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，天排稱為1個月經周期。完月如從避孕方麵考慮，经第可以將女性的天排每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1--2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2--3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

看了以上的計算方法不知道看懂了沒有，如果是打算要寶寶或者是不打算要都要記清楚這個方法，當然這個方法有的時候也會失誤，前提條件是每個月的月經周期必須差不多，它也會隨著人的心情或者一些外界因素影響，所以也不能太刻意依賴這個方法，必要的時候還是采取安全措施。