嚴重排卵期出血怎麽辦
时间:2024-11-15 05:36:38 出处:熱點阅读（143）
最有效的血办途徑：
1、排卵期保持精神愉快，严重避免精神刺激和情緒波動，排卵個別有下腹發脹、期出腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張．排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。出血期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
2吃點補腎補氣補血的中藥或食物，多吃點營養品。
3、經期要防寒避濕.防止過度節食，戒煙限酒.注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉，提高身體素質.
4、排卵期出血屬於正常的生理現象，不需要過於擔心，隻要注意好清潔衛生就可以的。
嚴重排卵期出血的確是一個需要引起人們，特別是女性重視的問題，關愛女性健康，一切隻有女人自己知道，自己的身體就是革命的本錢。看了這篇文章之後，相信大家都對排卵期出血有所了解了，以後大家就可以自己鎮定的麵對嚴重出血了。
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